Suggestions

Permission for Use

Meganiese Lae Rug Pyn

Fisioterapie Van Die Lumbale Ruggraat

Toets bewegings word gebruik om hul effek op simptome te bepaal.

FIS: Fleksie In Staan (buig vorentoe asof jy aan jou tone wil raak.)

EIN: Ektensie In Staan (agteroor buiging met jou hande in die klein gedeelte van die rug.)

SGIS: Sy-gly In Staan: (skuif die romp sywaarts en oor die pelvis in die aangewysde rigting.)

FIL: Fleksie In Lê (terwyl in rug- lê posisie, bring die knië tot teen die kante van die bors in.)

EIL: Ektensie In Lê (in maag lê doen opstote, maar die pelvis bly op die ondersteunende oppervlakte.)

R : Regs.
L : Links.
Her: Herhaalde (die aantal kere hang af van die reaksie van simptome).

Charts to record movements.